Nadie puede recorrer el camino por ti…

pero no tienes porque hacerlo solo

La Pausa Activa

Nace con el ideal de ayudar y acompañar en la transformación personal de aquellas personas  que desean hacer un cambio profundo de mentalidad y hábitos. Para ello, nos servimos de prácticas personalizadas que nos llevan en el camino del Bienestrar físico, mental y emocional.

Formamos, acompañamos y motivamos para que los cambios sean orgánicos, progresivos y estables en el tiempo.

 

 

Nuestras Actividades

Actividades

Terapias Manuales

Vamos a tu empresa con una silla especial para Masaje On-site u organizamos una Jornada Spa. También puedes venir a nuestra cabina a disfrutar de una experiencia única y especial para ti.

Mindfulness

¿Quieres educar tu mente en el arte de la Atención Plena? Controlar el estrés, fortalecer la atención…El Mindfulness está al alcance de todos.    Nosotros te decimos cómo!

Alimentación Saludable

Los secretos para aprender a comer de forma más saludable sin prescindir del placer y empleando poco tiempo. Aprendiendo a planificar la compra y las recetas de la semana.

Higiene Postural

Mejora de la postura para la prevención de dolencias, incremento del rendimiento y la eficacia en el lugar de trabajo. Ser consciente y mejorar tu calidad de vida es posible.

Yoga

Te ayudamos a iniciarte en el maravilloso mundo del Yoga, desde el acompañamiento, la adaptación y cariño a tu cuerpo. Si ya has iniciado tu camino, lo recorremos contigo. 

Retiros en la Naturaleza

Pasar unos días en la Naturaleza aprendiendo a  potenciar tu salud y bienestar internos, desconectando de la rutina. Relax y formaciones apasionantes y de calidad.

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maria@lapausaactiva.es

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(34) 688 980 117